Gun jezelf een gezonde basis

-- kilo afvallen

Gun jezelf een gezonde basis

Wil jij een paar kilo afvallen en meer inzicht krijgen in je voedingspatroon? Dan is het basispakket wat voor jou.  Je bent hierna in staat je eigen dag- en weekmenu’s samen te stellen en hebt inzicht in jouw valkuilen.

Herken jij jezelf?

– Je twijfelt aan je eetpatroon.
– Loopt met vragen rond.
– Je wilt graag een gezonde basis creëren.
– Ongemerkt sluipen er wel eens wat kilo’s aan.
– Je wil weer even op de rit worden gezet.
– Weet niet meer wat nu gezond is.

Wat wil jij bereiken?

Samen gaan we kijken waar er verbeterpunten liggen zodat jij een gezonde basis kunt ontwikkelen waar jij gelukkig van wordt. Met kleine aanpassingen kun je vaak al veel bereiken. Gewoonten sluipen erin zonder dat je bewust bent dat je ze hebt. Door kritisch te kijken naar jouw eetpatroon krijg je nieuwe inzichten  die jou kunnen helpen om jouw eetpatroon weer op de rit te krijgen.

Na het basis pakket ben jij in staat je eigen dag- en weekmenu’s samen te stellen en hebt inzicht in jouw valkuilen.

Dit pakket bestaat uit:

  • Een intakegesprek van 120 minuten.
  • Het analyseren van jouw voedingsdagboek
  • Een op maat gemaakt voedingsadvies
  • 3 vervolgconsulten van 60 minuten.
  • Een persoonlijke werkmap met informatie

Tijdens het intakegesprek gaan we samen kijken naar jouw eetpatroon en leefgewoonten. Ook wordt duidelijk wat jouw hulpvraag is. Waarom wil je afvallen, of heb je een ander doel?

Bij de vervolgconsulten krijg je een uitgebreid voedingsadvies op maat en leer jij wat jij mag eten om je doel te behalen. Welke voedingsmiddelen zijn onmisbaar in een gezond eetpatroon en hoe kun jij dit inpassen in jouw dagelijkse leven. Je gaat ontdekken wat je de producten zijn die jij absoluut niet wilt missen in jouw voedingspatroon en hoe je hier mee om kunt gaan.

Er zijn geen verboden producten, jij mag alles blijven eten!

Pakket Tarieven

Gun jezelf een gezonde basis

€ 235,-

  • Een intakegesprek van 120 minuten.
  • Het analyseren van jouw voedingsdagboek en anamnese
  • Een op maat gemaakt voedingsadvies
  • 3 uitgebreide vervolgconsulten van 60 minuten.
  • Een persoonlijke werkmap met informatie
  • Vergoeding mogelijk door zorgverzekeraar!

Een groot Compliment

€ 350,-

  • Een intakegesprek van 120 minuten.
  • Het analyseren van jouw voedingsdagboek en anamnese
  • Een op maat gemaakt voedingsadvies
  • 5 uitgebreide vervolgafspraken van 60 minuten.
  • Voldoende ruimte en tijd voor al jouw persoonlijke vragen.
  • Tijdens het hele traject onbeperkt appen en mailen met al jouw vragen.
  • Een complete persoonlijke werkmap vol informatie.
  • Vergoeding mogelijk door zorgverzekeraar!

Een V.I.P

€ 525,-

  • Een intakegesprek van 120 minuten.
  • Het analyseren van jouw voedingsdagboek en anamnese.
  • Een op maat gemaakt voedingsadvies.
  • 8 uitgebreide vervolgafspraken van 60 minuten.
  • Voldoende ruimte en tijd voor al jouw persoonlijke vragen.
  • Tijdens het hele traject onbeperkt appen en mailen met al jouw vragen.
  • Een complete persoonlijke werkmap vol informatie.
  • Aandacht voor mindfulness.
  • Visualisatie oefeningen voor meer zelfcompassie.
  • Voice Dialogue sessies
  • Vergoeding mogelijk door zorgverzekeraar!

BEST SELLER

Bel, app of mail me voor een afspraak.

Ja, ik maak graag een afspraak!

Ik wil nooit meer op dieet en wil een gewicht bereiken waar ik gelukkig van word.

Follow

Get the latest posts delivered to your mailbox: