Maak van jezelf een V.I.P.

kilo afvallen

Een V.I.P.

Probeer jij telkens weer opnieuw te beginnen, maar verval je toch steeds weer in die eetbuien. Lukt het je maar niet om van die chocolade, chips of koekjes af te blijven. Weet je eigenlijk dat de oorzaak ergens anders ligt…?

Herken jij jezelf?

– Je krijgt je eetbuien niet onder controle.
– Als het even tegen zit grijp jij naar eten.
– Je eet vaak zonder dat je er iets van proeft.
– Je voelt je vaak schuldig over je eetgedrag.
– Je eet ook wel eens stiekem.
– In je hoofd hoor je ‘stemmetjes’ die het jou soms heel moeilijk maken.
– Je wil echt wel veranderen, maar snapt niet waarom het niet lukt.
– Je voelt je soms echt een mislukkeling.
– Eten is een bron van stress geworden.

Maak van jezelf een V.I.P. en richt je aandacht op jezelf in plaats van op wat je eet.

Wil jij verlost zijn van die eetbuien en herken jij jezelf in bovenstaande uitspraken? Dan is het tijd om het op een andere manier aan te pakken. In plaats van je aandacht steeds te richten op wat je wel of niet eet, gaat het bij het “V.I.P. pakket” om jou!

Tijdens dit traject wordt je intensief begeleidt en ga je de werkelijke oorzaak ontdekken van jouw eetbuien en eetgedrag. Jij krijgt inzicht in jouw manier van eten en je leert met je emoties omgaan, ze te accepteren, zonder dat je daar eten bij nodig hebt. Je ervaart rust in je lichaam en in je hoofd.

Uiteraard leer jij tijdens deze 9 consulten ook alles over gezond eten en beschik jij over alle kennis, vaardigheden en inzichten die je nodig hebt om zelfstandig je gezonde gewicht te behouden of te bereiken. Buiten dat je leert omgaan met eetbuien en emotie-eten, ben je in staat je eigen dag- en weekmenu samen te stellen om jouw ideale gewicht te bereiken.

Dit pakket bestaat uit:

  • Een intakegesprek van 120 minuten.
  • Het analyseren van jouw voedingsdagboek en anamnese
  • Een op maat gemaakt voedingsadvies
  • 8 uitgebreide vervolgafspraken van 60 minuten.
  • Voldoende ruimte en tijd voor al jouw persoonlijke vragen
  • Tijdens het hele traject onbeperkt appen en mailen met al jouw vragen.
  • Een complete persoonlijke werkmap vol informatie.
  • Aandacht voor mindfulness, visualisaties, zelfcompassie.
  • Voice Dialogue sessies

Wat wil jij bereiken?

Tijdens het intakegesprek gaan we samen kijken naar jouw eetpatroon en leefgewoonten. Ook wordt duidelijk wat de reden is waarom je contact hebt gezocht. Waarom wil je afvallen, of heb je een ander doel?

Bij de vervolgconsulten krijg je een uitgebreid voedingsadvies op maat en leer jij wat jij mag eten om je doel te behalen. Welke voedingsmiddelen zijn onmisbaar in een gezond eetpatroon en hoe kun jij dit inpassen in jouw dagelijkse leven. Je gaat ontdekken wat je de dingen zijn die jij absoluut niet wilt missen in jouw voedingspatroon en hoe je hier mee om kunt gaan.

Je leert keuzes maken waardoor je een gewicht kunt bereiken waar jij gelukkig van wordt. Situaties waar jij tegen aanloopt komen uitgebreid aan bod, zodat jij leert de juiste keuzes te maken. Verder is er tijdens dit traject voldoende tijd om d.m.v. visualisatie oefeningen, Voice Dialogue en Mindfulness jezelf beter te leren kennen en vanuit compassie naar jezelf te leren kijken.

De clou zit niet in het vallen, maar in het opstaan.

Bekijk mijn andere pakketten

Pakket tarieven

Een gezonde basis

€ 235,-

  • Een intakegesprek van 120 minuten.
  • Het analyseren van jouw voedingsdagboek en anamnese
  • Een op maat gemaakt voedingsadvies
  • 3 uitgebreide vervolgconsulten van 60 minuten.
  • Een persoonlijke werkmap met informatie
  • Vergoeding mogelijk door zorgverzekeraar!

Een groot compliment

€ 350,-

  • Een intakegesprek van 120 minuten.
  • Het analyseren van jouw voedingsdagboek en anamnese
  • Een op maat gemaakt voedingsadvies
  • 5 uitgebreide vervolgafspraken van 60 minuten.
  • Voldoende ruimte en tijd voor al jouw persoonlijke vragen.
  • Tijdens het hele traject onbeperkt appen en mailen met al jouw vragen.
  • Een complete persoonlijke werkmap vol informatie.
  • Vergoeding mogelijk door zorgverzekeraar!

Een V.I.P

€ 525,-

  • Een intakegesprek van 120 minuten.
  • Het analyseren van jouw voedingsdagboek en anamnese
  • Een op maat gemaakt voedingsadvies
  • 8 uitgebreide vervolgafspraken van 60 minuten.
  • Voldoende ruimte en tijd voor al jouw persoonlijke vragen
  • Tijdens het hele traject onbeperkt appen en mailen met al jouw vragen.
  • Een complete persoonlijke werkmap vol informatie.
  • Aandacht voor mindfulness, visualisaties en zelfcompassie
  • Voice Dialogue sessies
  • Vergoeding mogelijk door zorgverzekeraar!

BEST SELLER

Bel, app of mail me voor een afspraak.

Ja, ik maak graag een afspraak!

Ik wil nooit meer op dieet en wil een gewicht bereiken waar ik gelukkig van word.

Follow

Get the latest posts delivered to your mailbox: